Táncolj magadért ~ 2017. május 15. - június 15.

10 alkalmas integrált kifejezés- és táncterápiás műhely hajléktalanoknak a Budapesti Módszertani Szociális Központ és Intézménye Alföldi Átmeneti Szállásán. 

Táncolni sokféle formában lehet.
A taglejtések, a testtartás és a testmozgás kifejezi mindenkori lelkiállapotunkat, ugyanakkor mozgásunk visszahat érzelmeinkre, segítségével befolyásolhatjuk hangulatunkat.
A táncban megosztjuk egymással a rendelkezésre álló teret, találkozunk, tanulunk és tanulunk egymástól/egymásról. Figyelünk a testünkre, átalakulunk mozgás közben, megéljük a pillanatot, és felfedezzük a határainkat - miközben örömünket leljük benne.
Megtanulhatjuk életünket tudatosabban vezetni úgy, hogy abban személyiségünk minden színárnyalata helyet kapjon.

Táncolni hívom! … hogy néhány órára letehesse a mindennapok terheit, mozgósítsa energiáit, és felfrissülve, átrendeződve indulhasson neki a következő kihívásoknak!
Új lehetőségeket, utakat fedezhet fel - mindennapjai kiegyensúlyozottabbá, harmonikusabbá válhatnak, kapcsolatai új szempontokkal gazdagodhatnak!

Csoportvezető: Brinzanek Zsuzsa – integrált kifejezés- és táncterapeuta.